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秋天～真是個適合甜食的季節，繼前一個月心血來潮比較了網購名店的起司蛋糕之後，FB一直被「法布甜」這個品牌的鳳梨酥狂洗，但是一直以來鳳梨酥就是本土的代表，絕對是臺灣的伴手禮Top 3以內的選手啊！怎麼在法布甜竟然變成是"法式"鳳梨酥了，倒是真的引起我的興趣了(腦波也太弱！)，上了法布甜的官網查了一下，才知道原來所謂的"法式"，是採用達克瓦茲取代傳統鳳梨酥的酥皮，然後搭配台灣在地土鳳梨做成的鳳梨內餡製成所謂的法式鳳梨酥。

繼續往下看又發現原來法布甜來頭不小耶，由法國藍帶甜點主廚創立，提倡低糖、低油、健康養生的概念，使用日本進口杏仁粉和健康海藻糖，這不就是我這種愛吃又愛嚷嚷的胖子最適合的甜點嗎？話說這輩子還沒吃過藍帶主廚做的甜點，馬上開始把東西加到購物車XD

如果你常看電腦、手機、電視等等，一定對於長時間眼睛過度使用情況很有感，”葉黃素”幾乎是每個同事桌上都會看到的保養品之一(其他還有像是B群或維他命C等，大家桌面上根本是個迷你藥局)

葉黃素是類胡蘿蔔素家族的一種，人體無法自行合成，需要藉由食物來補充，主要來源像是深色蔬菜(但你也知道我們日常吃到深色蔬菜的比例....嗯～～～），一般來說市面上葉黃素大多由辣椒、金盞花、萬壽菊萃取出來

布口罩套挑選心得/閒聊分享

你是在公共場所會戴口罩的人嗎？如果會戴的話，是戴哪一種口罩呢？平常又會是如何挑選？

相信不管是出國還是在台灣的小旅行，除了住宿之外，交通的安排也是一大挑戰，打從一出車站或一下飛機的接送，該如何大包小包行李還要順利到達下塌的飯店，或者是在當地的網路(這很重要！)，或是一日遊、活動門票(各大熱門樂園，包含迪士尼等)等等的購買，以台灣最常使用的，應該就是KKDAY以及KLOOK客路兩大平台了。

(以我自己的使用經驗來說，KLOOK提供的退款服務是比較友善的，基本上除了48小時內的無法退款(或是扣部分費用)，其他退款幾乎都是可以全額退還，這一點來說，KKDAY比較硬一點)

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一樣是透過Uber Eats才知道的銅板價巷弄美食，由於澱粉類的東西我吃的比較節制一點，所以通常以這樣的小吃攤來說，我大多以單點個湯類或是一些小菜。

加上以外送來說，麵類跟水餃類的東西可能會因為外送的時間導致口感上有差(雖然Uber Eats的配送速度幾乎都是在20～30分鐘內)，所以說真的我點過的品項有限。

記得第一次此點小餃色的東西是燙青菜，感覺整體的調味跟份量都很不錯，後來還有點過"蛋豬湯"，結果讓小餃色成了我三不五時都會點餐的固定名單了。

約莫是我大二的時候開始的，跑步的時候左臀持續的疼痛，

但因為並不影響我跑步(只覺得下肢很容易痠軟)，只有偶爾吃吃消炎藥止痛..

結果這就是整個坐骨神經痛的開端，

雖然說現在獨居或是小家庭大多靠外食，不過偶爾心血來潮想要大展廚藝的時候，好像又覺得廚房少了點什麼讓你無法大顯身手對吧！除了之前介紹過氣炸鍋，你心中的廚房必備小家電有哪些？趁著雙11所有電商大小家電一起狂殺，一次買起來！
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記得偶然在ptt鄉民推薦凱恩斯岩燒餐廳，趁著1111特價的檔期，在EZTABLE搶到了凱恩斯岩燒餐廳買一送一的套餐組合，有別於平常在EZTABLE簡單桌的方案是預付$500元折抵550元消費，或是預付980元折抵1100元消費，雙11的特惠方案是1300元雙人套餐，也就是原本單人價1180元再加1成服務費的套餐，現在兩個人包含服務費後的價格優惠為1300，超划算！

每個人包含前菜，沙拉，果醋、12盎司菲力牛排、湯品、麵包、飲料及甜點，這間餐廳最特別的地方就是使用石板岩燒的方式，由你自己控制牛排的熟度，自己邊吃邊煎，另外一點和一般餐廳不一樣，這裡的主餐是在湯跟麵包前。